Dieta dash & Low carb – łącząca zasady diety DASH, która wspomaga obniżenie ciśnienia krwi i poprawia zdrowie serca, z ograniczeniem węglowodanów typowym dla diety Low Carb, co sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i stabilizacji poziomu cukru we krwi.

Jest to dieta śródziemnomorska w której znajdziesz dużą warzyw, owoców zdrowych tłuszczy oraz chudego białka. Czyli wszystko co potrzebuje Twoje serce aby pozostało zdrowe na lata.